ゆるむ、手放す
禅の実践が開く、経営者の洞察

まったく問題ありません。坐禅の経験は一切不要です。禅僧コーチが坐り方・呼吸の整え方から丁寧にガイドします。椅子坐禅にも対応していますので、身体的な制約がある方もご安心ください。

このプログラムのコーチは、ICFなどコーチング団体の資格ではなく、曹洞宗の禅僧です。坐禅での修行で培われた「認知力、内省力」を、経営者との対話に活かします。コーチング的なアプローチは持ちながらも、禅の実践者としての深みが、このプログラムの独自性です。

対面を基本としており、出張対応も可能です。坐禅の実践は対面の方が効果が高いため、初回は特に対面をおすすめしています。貴社の会議室や研修スペースへの出張も承ります。継続セッションはオンラインと対面を組み合わせることも可能です。

禅・Zenコーチング単体でのご参加も可能です。ただし、Book-Based Learningと組み合わせることで、知的な問いと身体的な実践が相互に深まる設計になっています。組み合わせ受講に関心のある方はお気軽にご相談ください。

はい、グループ形式での坐禅体験ワークショップも承ります。イノベーション研修・創造性開発プログラムの前段として組み合わせることで、アイデア創出の質向上に寄与した実績がございます。詳しくはお問い合わせください。

プログラムの内容・期間・頻度・対面/出張の有無によって最適なご提案が変わります。まずはお問い合わせいただければ、ご状況をヒアリングのうえ詳しいお見積もりをご用意いたします。